マスクによる体の不調について
白鳩堂です。どんどん夏日が増えてきて、体が急な暑さについていけずに不調を訴えてくるお客さまが増えました。
新型コロナのストレスや不安と相まって、体が参ってしまうようです。
外出の際、多くの方はマスクをしておられるかと思いますが、気温が高くなるにつれ、どうしても辛くなってくるのでしょう。
元々、マスクをしていると呼吸は浅くなりがちです。
呼吸が浅いと、軽度の酸欠状態になる可能性があり、頭痛や眠気、集中できないなどの不調が出てきます。
また、呼吸が浅いことで、気分が落ち込んだり、自律神経の働きが上手くいかず、様々な不調が現れてくる可能性があります。
そして、呼吸法を学んでいない人が自分の呼吸の浅さを自分で気づくのは難しいものです。
マスクを常時つけている人は、休憩時などではマスクを取って深呼吸してみましょう。
散歩する人は、人が近くにいない時はマスクを取って深呼吸しましょう。
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白鳩堂成川薬品
０３ー３７０１ー５２７７
月～土 １０時～１３時 １４時～１９時
日祝休
飲み続けて頂きたい漢方薬
白鳩堂です。
新型コロナの自粛にストレスや疲れが溜まっているかと思います。
自分も楽しみにしていた潮干狩りの予定が自粛になり、意気消沈しております。
疲れたり、気分が落ち込みがちになったら、是非朝日を浴びてください。
家でテレビのワイドショーを見る習慣の人は、過度な恐れを持ってしまいがちです。
テレビを消して、少し散歩に出るのも良いかもしれません。
散歩は気分転換だけでなく、全身の血流を活発にします。
お客さんから、「その薬は長く飲んでも大丈夫ですか」とよく聞かれます。
薬によります。症状が改善されれば飲まなくても良いものもありますが、ホノミ漢方の中には、飲み続けることをおすすめしたい薬があります。
(もちろん、ホノミ漢方薬は、胃腸に負担の少ないものが多いです)
例えば、
現代の油脂の多い食生活などで胆のうの負担を助ける漢方薬、
老化(機能低下)を改善する漢方薬、
血管の健康を守る漢方薬、
など、長く飲み続けて健康貯金をして頂きたいものが多くあります。
特に胆のうの改善薬は、現代の食生活の方は全員が飲んで頂きたい漢方薬です。
どうぞご検討ください。
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ゴールデンウィークの祝日はお休み致します。
新型コロナウィルスとの戦い方
白鳩堂です。
以前更新をしてから、かなり状況が変わってきました。
まず、接触感染、飛沫感染が主であり、密集、密閉、密接の３条件が重なると感染が拡大するということが判って来ました。
麻疹(はしか)のように、すれ違うだけで感染するような空気感染ではありません。
そして軽症患者も多くおられますが、一定以上の患者が重症化し、重度の肺炎となっています。
しかし、肺炎となってもウイルス性肺炎ですので、有効な治療薬というものは存在せず、対処療法が主となります。
現段階において、PCR検査などは軽症者に行なっても有効な治療方法はないばかりか、検査に赴くまでに他の方を感染させてしまう危険があります。
風邪症状だけならば、自宅療養が第一選択となります。
少し具合が悪い場合は、どうか自宅で安静にしていて下さい。
しかし、呼吸器に異常が見られる場合、特に高齢者や持病のある方は躊躇せずに保健所へ連絡をしてください。
白鳩堂は薬店ですので、緊急事態宣言が出されても営業を行います。
外出が不安だが相談をしたい、薬を購入したいという方は、電話相談や薬の配送も行っております。
どうぞお気軽にご相談ください。
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(月)～(土)10時～13時 14時～19時
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新型コロナウィルスの予防は手荒いうがい、そして睡眠
白鳩堂です。
年明けからじわじわ話題になっていた武漢発症の新型コロナウィルスですが、日本でも感染の可能性が高まってきています。
相談も何件か受けましたが、予防としてやれることは風邪の予防と変わりありません。
まずはしっかり手荒いをすること。
できれば寝起きと帰宅後にうがいをすること。
あとはあまり言われていませんが、充分な睡眠をとること。
ストレスをためないこと。
バランスのよい適度な食事と適度な運動。
まずは何より健康な生活をおくることが大切です。
上記の記事にもある通り、通常風邪と呼ばれているウィルスの１０%以上はコロナウィルスであり、風邪のウィルスに効く特効薬というものは存在しません。
風邪の予防も改善も、自分の身体の免疫力を上げることでしかないのです。
白鳩堂でご相談を受けた方には、通常の風邪やインフルエンザの予防のためにおすすめしている、抗ウィルス作用のある製品を買っていただいています。
過度に恐がらず、適切な情報を入手し、しっかり風邪の予防を行ってください。
詳しいことはお気軽にご相談ください。
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ホノミ漢方薬の勉強会に行ってきました
皆さん、忘年会シーズンですが、胃腸の調子は如何でしょうか。
月１で開催されているホノミ漢方の勉強会も、今年最後で忘年会がありました(飲み会では必ずジョッキを渡されるんですよ！)
さて、今回の勉強会で興味深かったのは、医療現場で誤嚥性肺炎に使われる、ACE阻害剤と、漢方薬の半夏厚朴湯を比較した論文についてのディスカッションです。
内藤真礼生（2003）. 脳血管障害に伴う誤嚥性肺炎に対する半夏厚朴湯の予防効果ーACE阻害薬との比較 漢方と最新治療,12（4）
上記論文の総括では、
「半夏厚朴湯は、脳血管障害に伴う誤嚥性肺炎を繰り返す老年患者に対して、６ヶ月以上の観察期間において、副作用無く、自覚症状の改善を伴って、ACE阻害薬と同等かそれ以上の肺炎予防効果を発揮した。」
と締められています。
白鳩堂でも、誤嚥性肺炎の予防として安静錠を使ってきましたが、ACE阻害薬の比較や、併用しての効果を考えることはしてきませんでした。
他店での安静錠の使い方や、どのような薬を随証薬として用いるかなど、参考になる意見を聞くことができ、大変有意義でした。
誤嚥性肺炎は、体力の衰えた方特有の疾患のため、パナパールなどの併用も有効ではないかと考えています。
白鳩堂は明日が年内最後の営業日となります。
今年も大変お世話になりました。
来年んも、良い年になりますようお祈り致します。
年末年始休業日のお知らせ
今年も大変多くのお客様にご相談頂き、ありがとうございます。
通話中でなかなかお電話が繋がりにくいこともあったかと思われます。
１人１人の相談を、丁寧にお話を伺うことで、その方に最も合った製品をおすすめすることが出来ると考えています。
年末年始のお休みを挟む数日間は、大変お電話が繋がりにくくなり、大変恐縮ですが、どうぞお早めのご相談をお待ちしております。
白鳩堂成川薬品の年内最終日は１２月２８日(土)です。
年明けは１月４日(土)より通常営業いたします。
１２月２９日～１月３日は年末年始の休業日となりますので、何卒ご了承下さい。
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ワタナベオイスターの勉強会に行きました。
大分ブログの間が空いてしまいました。
すっかり寒くなってきましたが、如何お過ごしでしょうか。
新商品であるDHMBA(ディーバ)ゼリーの紹介や、抗酸化物質であるDHMBAの効能、実験結果による新しい知見についてなど、盛り沢山な講義でした。
印象深かったのは、生牡蠣にはDHMBAが含まれていないこと。
DHMBAが含まれていない牡蠣肉エキスには、精神疲労の回復に効果が見られないとする実験結果でした。
勿論豊富なミネラル成分は、肉体疲労の回復を手助けしてくれるので、疲労回復に効果が少ないと言うわけではありません。
また、各薬局薬店同士の意見交換会の席で、スポーツ栄養学を学んだ方も出席しており、色々興味深い話を伺いました。
オイスターゼリーは「インフォームドチョイス」を取得しており、ドーピングに抵触しない安心安全な製品であると認定されています。
その方は、スポーツ時の身体ケアとして勧められているようです。
激しいスポーツをしている人でなくとも、筋肉の痙攣やこむら返りなどの予防にも良いとのことです。
ワタナベオイスターは、 病気や未病の方だけではなく、スポーツを楽しむ人にもおすすめできる製品です。
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