前回の記事で、主に野菜不足による栄養の偏りが、慢性病が中々治らない原因のひとつであるという話をしました。 また、冷えから来る病なのに冷たいものを食べていたり、生活習慣病の改善が必要なのに油や糖の多い食生活だったりと、それぞれの病や不調を治ら…

最近様々な勉強会で、日々の食事の大切さについて言及している先生が多くなりました。 テレビや雑誌では、特定の食品を摂れば、さも病気が治るように喧伝されていますが、それだけでは治らないことの方が多いのではないでしょうか。 「口から摂るものだけが…